What is Sling Yoga?

テレジや雑誌で話題の天井から吊るされたスリング( 柔らかくて大きな布) を使って空中で行う新しいヨガです。
「スリングヨガ」は、ヨガのポーズだけではなく、ピラティスの要素や、ファンクショナルトレーニングが融合したプログラムなので、日常動作のパフォーマンスを向上させることができます。

楽しくて効果的な運動で自分磨きをしたい方は「スリングヨガ」がお勧めです。

高知では、スタジオル・ポ だけが行っています。

スリングヨガはスタジオ ルポ 高知店

 

レッスン

インストラクターと1対1で行うセッションとなります。最も効果を実感できるコースとなっており、入会後は、まず初めに姿勢分析・体験分類を通してお客様の身体の状態を確認させて頂きます。
細かい指導ができないグループレッスン対し、ひとつひとつのポーズをより明確にご指導させて頂く事ができ、楽しみながらも確実にボディメイクすることが可能になります。

パーソナルレッスンを組合すことで、お客様のカラダに合わせたプログラムメニューを目標別にオーダーメイドでご提案させていただきます。
入会後はスリングヨガ以外にも、加圧トレーニング・ピラティスなどを、バランスよくとりいれることが出来る為、よりしなやかで美しい、『つや肌メリハリBODY』を実感・体感して頂く事ができます。
スリングヨガプライベートレッスン
 
 
  スリングヨガグループレッスン

 

 

 

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