健康・美容は自分自身への最大の自己投資です！

どうせやるならワンランク上の美筋育成生活始めませんか？
未来の貴女がきっと今の自分に感謝してくれると信じています！

皆さんは自己流で行ったトレーニングで、結果が出なかったり、3日坊主でやめてしまったり、
リバウンドしたりしたことはないでしょうか？
インスタやYouTubeで動画を見ながら運動しても、意識する筋肉や鍛えるべき筋肉を間違えて使ってしまい筋肉太りで余計に体型が崩れてしまったり、
正しいトレーニングフォームが出来てなくケガをしてしまった方など思ったような効果が出なかった方の声をよく聞くことがあります。

当店では、運動だけでなく栄養と心と身体 全てをバランスよく考え、会員様が日常生活に体の使い方などを落とし込み、
何歳になっても健康で美しいカラダを保てる未来を目指してアドバイスさせてもらっています。
スタジオ ル・ポは一般的なスポーツクラブでも、高重量のウエイトトレーニングをするパーソナルトレーニングジムでもありません！
ムキムキになりたい方は別ですが女性のボディメイクには高重量のウエイトトレーニングは必要なく、
自分のカラダの重さ（自重）だけでいいのです。

猫背、肩こり、ポッコリお腹、腰痛、くびれ、美脚、ヒップアップなど痛みのない、
メリハリボディを手に入れたい方には是非体験レッスンにお越しいただきたいです。