美BODYピラティスは女性の為のビューティーボディメイクメソッドです

・ブライダルが決まった貴女には美顔、バストアップ、美しい鎖骨と肩甲骨が手に入る「ドレスBODY」コース

・くびれ、下腹引き締め、ヒップアップエクササイズがメインの「マーメイドBODY」コース

・O脚、X脚。お尻、太ももの筋肉太りやむくみ改善「美姿勢・美脚」コース

その他「産前産後ピラティス」や「猫背、肩こり改善」コースなど、それぞれのシーンに合わせたボディメイクが可能です。

「ゴールデンバランスエクササイズ」人が無意識に「美しい」と感じる比率「黄金比」。 また、日本人から見て「美しい」と感じる「白銀比」などを考慮し姿勢評価とメジャーリングを行い測定します。

最も効果的な体型別のボディメイク法「体型分類&美姿勢・美脚メソッド」

美BODY ピラティス5大効果

・くびれ ボディメイク ・美背中、美デコルテ ・ヒップアップ、美脚 ・妊娠期 産前、産後調整 ・ブライダル 美顔筋メイク

体幹部の力強さとカラダ全体の柔軟性を高め、しなやかな女性ならではの「美しいカラダ」へ導いて行きます。

スリングヨガはスタジオ ルポ 高知 女性専用 フィットネス

 
 

美姿勢

アライメントチェック!姿勢評価を行い歪みの原因を探ります。

本物の美しいボディとはアライメントを整え、しなやかな動きのできる身体を創る必要があります。

美BODYピラティスでは、ひとり一人の身体の状態に合わせて、生活のクセなどによる身体の歪みを整える姿勢矯正エクササイズを行います。
高知 女性専用 ジム

美脚メソッド

クライアントのメジャーポイント(歪みの元)を見極め、ニュートラルな骨配列に導く為、まずは必要な筋肉を意識してインナーマッスルを正しく鍛え、骨格ラインから身体を整えます。

そして動作時にアウターマッスルと協調しながら正しく動かせるよう抗重力トレーニングを行います。

理想的な動きを身体が記憶することで、痛みが無く、美しくしなやかな美ボディが手に入ります。

体幹部の力強さとカラダ全体の柔軟性を高め、しなやかな女性ならではの「美しいカラダ」へ導いて行きます。
高知 女性専用 ジム
 
 

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