スタジオ ルポ 高知

エステス コースは女性のカラダのリズムに合わせてボディメイクを行うエステ融合VIPコースです

エステス フリーパス（フィットネス＋エステ機器コース）で出来る事。

加圧トレーニング、ピラティス、スリングヨガ、コアトレーニング、ひめトレ、ストレッチ、PNFフィットネス、アクアエクササイズ、トレッドミル、バイク等のフィットネスメニュー全般に加え、 キャビテーション、ラジオ派、吸引ドレナージュ、3D骨盤エアーツイスター、BTマッサージ、ジュピター美肌光エステ等、エステ機器全般が使用できます。

また、ESTES極みコース又はワークアウトエステティックでは「摩擦熱によりカラダの内側温度を上げ脂肪を溶解するラジオ派の施術と、 メスを使わない脂肪吸引ともいわれているキャビテーションで固くなったセルライトを柔らかくして脂肪を減少しやすい肉質に替えていき、 特殊波形のPNF複合トリニティウェーブのインパルス通過による細胞の活性化をはかることで、皮下脂肪にアプローチしながら深部の筋肉を引き締めていく施術を行います。 このエステ施術を運動の前後で行うことで痩身効果が数段高まります。

部分痩せにもエステ機器は効果的ですが、エステだけだと長持ちしない痩身効果を、エクササイズによる筋肉量UP！基礎代謝UP！で、健康的にリバウンドしにくい体質に変化させていきます。

また、体型維持に最も大切なのは姿勢です。
美筋を作る美姿勢・美脚エクササイズと、運動だけでは難しいとされる部分痩せをエステ機器と融合させることでアンチエイジング効果と共に、女性らしいメリハリのあるスタイルupが叶えられやすくなります。

「エステス フリーパス」コースで従来のパーソナルトレーニングよりもワンランク上の美と健康を手に入れてください。

繰り返しルポの骨格メイク法を動画で見ながら自宅でもレッスンを行えます

オンラインサロンでのLIVEや、動画レッスンを見ながら自宅でエクササイズを行い、「ル・ポ」でのパーソナルトレーニングで正しいフォームのチェックや、新しいコースの指導を受けれるので、オンラインベースでも理解が深まり効果的なボディメイクが可能になります。
月々わずか1980円で、ル・ポおすすめ商品もお得に購入できますので、今のコースにプラスするか、都度支払いが可能なので、転勤や引っ越しで通いづらくなった方にも、お勧めのオンラインサロン併用コースです。
※オンラインサロン「REPOS俱楽部」については コチラをクリックしてご確認ください。

ESTES ブライダル ボディメイク

ブライダルが決まったら人生で一番輝く日の為にブライダル BODYメイク始めましょう！
美姿勢・美脚、美背中、二の腕のシェイプアップ、デコルテ美しい鎖骨や、すっきりフェイスラインなど花嫁に重要なBODYメイクを80分週2回フィットネスとエステティックで自身の体型を生かして一番美しく輝くカラダへ導きます。
女性のホルモンバランスに応じてエステ重視、フィットネス重視の施術を行うので、無理なく理想の身体に出会えます♡
スタジオ ル・ポの全メニューを駆使して最高の一日と、その後の輝く未来の為、全力を尽くします！ 着たいドレスが入らなかった貴女にも、お勧めの「ドレスBODYブライダルコース」です。

エステティックお勧めコース

「運動しないといけないのは解っているけどエステだけで痩せたい」そんな方にはワークアウトエステがお勧めです。
ワークアウトエステならベットに寝たままで筋肉にアプローチしていく施術なので、エステを行いながら筋肉トレーニングが出来ちゃいます。 手技や機器によるお肉の移動だけではすぐ元のサイズに戻りがちですが、ル・ポのエステは自分自身の筋肉で引きしめるので痩身効果が長く持続します。
また、他にもリラクゼーションエステ、ブライダルコース、産前産後ケアなどお客様のご要望に合わせ、各種施術コースがございますので詳しくはスタッフにお問い合わせください。

ベーシックコース

「姿勢評価方法」「美姿勢・美脚」のポイントや、日常習慣での歪みを改善し「可動域の回復」や、「筋肉太りの解消」などを学ぶことが出来ます。 詳細に関してはコチラをクリックしてください。

アドバンスコース

無酸素運動で筋肉量を上げて「食べても太らない身体創り」や、天然の美容液といわれる成長ホルモンの分泌で「痩身」「美肌」「アンチエイジング」。 有酸素運動で「脂肪燃焼」を学びます。体型分類の詳しい評価方法に加え、高知店で受講される方にはエステティックでの「部分痩身」や、副交感神経を優位にすることで得られる、「便秘解消」「デトックス」などについても学ぶことが出来ます。 詳細に関してはコチラをクリックしてください。